お知らせ TOPICS

あけましておめでとうございます。 昨年は大変、お世話になりました。 パーソナルレッスン、リフレクソロジ―は 1/3 よりスタートします。 各クラスのスケジュールは教室レッスン、予定をご覧ください。 本年もどうぞ、よろしくお願いいたします。

Le Defi ライブ、ありがとうございました。 11/8(日) 雨の一日でしたが、Le Defi vo.5 たくさんの方のお越し頂き、ありがとうがざいました。 また、次回にむけて精進していきたいと思っております。 応援、よろしくお願いします。

Le Defi ライブ（11.8 ）のお知らせ 2015.11.8 (sun) Sound Creek ♬ Doopo Open　　18:00 Start　　18:30 Charge　￥3000(別途ドリンク代) 深まる秋の“Danceable night ” 歌とダンスを一緒に楽しんでください。 　 みなさまのお越しをお待ちしています。 ♬ ミュージックチャージの一部を 　アフリカカメルーンの子供たちへの基金(モニモニ基金)へ 　 寄付させていただいています。 会場地図などは以下、DoppoさんのHPをご覧ください http://www.doppodoppo.com/access.html

初回お試し50％OFF ホームページのリニューアル記念として、 只今、 ・パーソナルトレーニング、　　60分→1500円 ・足つぼリフレ＆フットエステ、45分→2000円 パーソナル、足つぼ、各一回ずつ利用できます。 「ホームページを見た」とおしゃって下さい。

2015リズムダンス交流会のお知らせ ■恒例のリズムダンス交流会が6/6土曜日、荻窪体育館にて開催されます。 第Ⅰ部　若々しいカラダづくりとハッピーダンス　　　　　　　　　　　 　　　　　講師　羽多野充絵氏 　　　　　（ストレッチダンスクラブ主宰・ダンス講師） 第2部　だれでも踊れるヒップホップダンス 　　　　　講師　吉田宗道氏　　　　　　　　　　 　　　　　（振付師、ダンサー）　 日時：６月６日（土）１０時～１２時３０分 会　場 ：杉並区立荻窪体育館アリーナ 参加費 ：大人 200円、中・高校生100円、小学生以下は無料 ☆踊るって楽しい！ ☆踊るって難しくないんだ！ ☆踊るって気持ちいいんだ！ ☆わたしも踊れるんだ！ みんなでハッピーに～ ＊当日参加、大歓迎です！ 　お待ちしています！

4月のクラススケジュール ■永福町クラス 　　　　永福和泉地域区民センター、毎週土曜日、9:30 - 11:00 　　　　4/4,　　　　第2和室 　　　　4/11,　　　 体育室 　　　　4/18,　　　 第3和室 　　　　4/25, 　　 第2和室 ■下落合クラス 　　　　落合第1地域センター、毎週火曜日、10:15 - 11:30 　　　　4/7, 　 4/14, 　 4/21, 　4/28 ■方南町クラス 　　　　方南区民集会所、毎週月曜日、9:30 - 11:00 　　　　4/6, 　 4/13, 　4/20, 　4/27 ■永福フラワーズ 　　　　永福和泉地域区民センター、第1，5木曜日、9:00 - 11:00 　　　　4/2,　 4/30

3月教室レッスン　スケジュール ■永福町クラス 　　　　永福和泉地域区民センター、毎週土曜日、9:30 - 11:00 　　　　3/7　　　　　第2和室 　　　　3/14 　　　　第2和室 　　　　3/21 　　　　第2和室 　　　　3/28 　　　　第1集会室 　　　　✿集会室の時はマットを持参してください。 ■下落合クラス 　　　　落合第1地域センター、毎週火曜日、10:15 - 11:30 　　　　3/3 , 3/10 , 3/17 , 3/24 ■方南町クラス 　　　　方南区民集会所、毎週月曜日、9:30 - 11:00 　　　　3/2 , 3/9 , 3/16 , 3/23 ■永福フラワーズ 　　　　永福和泉区民地域センター、第1，5木曜日、9:00 - 11:00 　　　　3/5

「足つぼリフレクソロジー」サロン ～足元から美と健康を～ ストレッチダンスクラブのパーソナルサロンでは、新しく 「足つぼリフレクソロジー」をスタートしました。 足裏から刺激を与え、疲れている内臓も改善。むくみも取れ、翌朝にはスッキリ、軽やかな足取りで一日をスタートしましょう！

2月スケジュール ■永福町クラス(永福和泉地域区民センター) 　　　　　　　毎週、土曜日、9:30 - 11:00 　　　 2/7　　　体育室 　　　　2/14　　 体育室 　　　　2/21　　 第1集会室 　　　　2/28 　　第2和室 ■下落合クラス(落合第1地域センター) 　　　　　　　毎週、火曜日、10:15 - 11:30 　　　　2/3 , 2/10 , 2/17 , 2/24 ■方南町クラス(方南区民集会所) 　　　　　　　毎週、月曜日、9:30 - 11:00 　　　　2/2 , 2/9 , 2/18 , 2/23 ■永福フラワー(永福和泉地域区民センター) 　　　　　　　第１，５　木曜日、9:00 - 11:00 　　　　2/5

2015年1月のスケジュール ■永福町クラス(プランM) 　　　　永福和泉地域区民センター・毎週土曜日・9:30 - 11:00 　　　　1/10　　体育室 　　　　1/17　　体育室 　　　　1/24　　第2和室 　　　　1/31　　体育室 ■下落合クラス(サークルM) 　　　　新宿区落合第1地域センター・毎週火曜日・10:15 - 11:00 　　　　1/6 , 1/13 , 1/20 , 1/27 ■方南町クラス(SDC＋HO) 　　　　方南区民集会所・毎週月曜日・9:30 -11:00 　　　　1/12 , 1/19 , 1/26 　　　　✿今月は3回です。祝日の1/12からのスタートとなります。 ■永福フラワー 　　　　永福和泉地域区民センター・第１．５木曜日・9:00 - 11:00 　　　　1/29 ■パーソナルストレッチ 　　　　1/4より始めます。 　　　　ご予約・お問い合わせはメールにて、お願いします。 　　本年もどうぞ、宜しくお願い致します。

12月スケジュール ■永福町クラス 　　　　　　　永福和泉地域区民センター 　　　　　　　毎週、土曜日、9:30 - 11:00 　　　　　　　12/13. 体育室 　　　　　　　12/20. 体育室 　　　　　　　12/27. 第2和室 　　　　　　☆12/6はお休みです。 ■下落合クラス 　　　　　　　落合第1地域センター 　　　　　　　毎週、火曜日、10:15 - 11:30 　　　　　　　12/2. 12/9. 12/16. 　　　　　　☆12/23は祝日のため、お休みです。 ■方南町クラス 　　　　　　　方南集会所 　　　　　　　毎週、月曜日、9:30 - 11:00 　　　　　　☆12/1　のみ、永福和泉地域区民センター、体育室、10:00 - 12:00 　　　　　　　12/8. 12/22. 　　　　　　☆12/15はお休みです。 ■永福フラワー 　　　　　　　永福和泉地域区民センター 　　　　　　　毎週、木曜日、9:00 - 11:00 　　　　　　☆羽多野の担当日は第１，５木曜日のみになります。 　　　　　　　12/4

１１月スケジュール ■永福町クラス 　　　　永福和泉地域区民センター 　　　　11/1 9:30 - 11:00　　　体育室 　　　　11/8 9:30 - 11:00　　　第２和室 　　　　11/22 9:30 - 11:00　　　第２和室 　　　　11/29 9:30 ^ 11:00　　　体育室 ■下落合クラス 　　　　落合第１地域センター(火曜日・10:15 - 11:30) 　　　　11/4 , 11/11 , 11/18 , 11/25 ■方南町クラス 　　　　方南集会所(月曜日・9:30 - 11:00) 　　　　11/3 , 11/10 , 11/24 ★今月は３、２４の祭日もレッスンあります。 ■永福フラワー 　　　　永福和泉地域区民センター(木曜日・9:00 - 11:00) 　　　　11/6(第１・５のみ担当)

10月スケジュール ■永福町クラス 　　　　永福和泉地域区民センター 　　　　10/4　　　9:30 - 11:00　　　第3和室 　　　 10/11　　11:00 - 13:00　　　体育室 　　　　10/18　　 9;30 - 11:00　　　第2集会室 　　　　10/25 　　9:30 - 11:00　　　第2和室 　　　　　　☆集会室はマット持参です。 ■下落合クラス 　　　　落合第一地域センター 　　　　10/7 , 10/14 , 10/21 , 10/28 (火)　10:15 - 11:30 ■方南町クラス 　　　　方南集会所 　　　　10/6 , 10/20 , 10/27 (月)　9;30 - 11;00 ■永福フラワー 　　　　永福和泉地域区民センター 　　　　10/2 , 10/30 (木)　9:00 - 11:00

9月スケジュール ■永福町クラス 　　　　✿永福和泉地域区民センター・毎週土曜日 　　　　9/6　　　9:30 - 11:00　　　　第2和室 　　　　9/13　 　9:30 - 11:00　　　　体育室 　　　　9/20　　 9:30 - 11:00　　　　第2和室 　　　　9/27　　 9:30 - 11:00　　　　体育室 ■下落合クラス 　　　　✿落合第1地域センター・火曜日の10:15 - 11:30 　　　　9/2, 9/9, 9/16, 9/30 ■方南町クラス 　　　　✿方南集会所・月曜日の9:30 - 11:00 　　　　9/8, 9/22, 9/29 ■永福フラワー 　　　　✿永福和泉地域区民センター・第１．５木曜日 　　　　9/4

8月スケジュール ■永福町クラス　　　　永福和泉地域区民センター 　　　　8/2 9:30 - 11:00　　　第3和室 　　　　8/9 9;30 - 11:00　　　第3和室 　　　　8/16 9;30 - 11:00　　　第3和室 　　　　8/23 9:30 - 11:00　　　第2和室 　　　　8/30 9:30 - 11:00　　　第1集会室 　　　　☆永福町クラスは夏休みなしでやります。 ■下落合クラス　　　　落合第1地域センター 　　　　8/4, 8/19, 8/26 火曜日　　10:15 - 11:30 　　　　☆8/12はお休みです。 ■方南町クラス　　　　　方南区民集会所 　　　　8/4, 8/18, 8/25　　月曜日　　9:30 - 11:00 　　　　☆8/11はお休みです。 ■永福フラワー　　　　　永福和泉地域区民センター 　　　　　8/14　　　　木曜日　　　9:00 - 11:00 ■パーソナルは随時、受け付けております。

7月スケジュール ■永福町クラス　　・永福和泉地域区民センター・毎週土曜日 　　　　7/5　　　9:30 - 11:00　　　　第２和室 　　　　7/12 　　9:30 - 11:00　　　　第２和室 　　　　7/26　　 9:30 - 11:00　　　　軽運動室(マット持参)　 ■下落合クラス　　・落合第１地域センター・毎週火曜日　　　　　　　　　 　　　　7/1, 7/8, 7/15, 7/22, 7/29 ■方南町クラス　　　・方南集会所・毎週月曜日 　　　　7/7, 7/14, 7/28　 ■永福フラワー　　　・永福和泉地域区民センター 　　　　7/24, 7/31 ■夏のラジオ体操！ 　今年も杉並区立大宮小学校にて、 　7/19～7/28までの10日間、6;25スタートです。 　お近くの方はぜひ～

6月スケジュール ☆6/7(土)毎年恒例、東京都女子体育連盟杉並が行う 　　　【リズムダンス交流会】 　　　　第１部　カラダとココロを元気にするダンスムーブメント 　　　　　　　　　　多田五月先生 　　　　第２部　やさしいリズムダンス 　　　　　　　　　　羽多野充絵 　　場所：杉並区立荻窪体育館アリーナ 　　日時:　6月7日(土)10:00 -12:30 　　参加費：200円 　　　　　　当日参加、大歓迎です。 ■永福町クラス 　　　　永福和泉区民地域センター 　　　　6/14(土)　　11:00 - 13:00　　　体育室 　　　　6/21(土)　　 9:00 - 10:00　　　体育室 　　　　　　　　　　　10:00 - 11:00　　　第２和室 　　　　　　　　　☆この日は体育室から移動して、続けて行います。 　　　　　　　　　　どちらかのみの参加も大丈夫です。 　　　　6/28(土)　　 9:00 - 10:00　　　体育室 ■下落合クラス 　　　　落合第１地域センター 　　　　6/3, 6/10, 6/17, 6/24 (火)　　　10:15 - 11:30 ■方南町クラス 　　　　方南集会所 　　　　6/2, 6/9, 6/16, 6/23 (月)　　　9:30 - 11:00

5月スケジュール ■永福町クラス 　　　　永福和泉地域区民センター　　毎週土曜日 　　　　5/3　　　 12:00 - 13:00　　体育室 　　　　5/10　　　10:30 - 12:00　　第２和室 　　　　5/17　　　12:00 - 13:00　　体育室 　　　　5/24　　　10:30 - 12:00　　第２和室 　　　　5/31　　　10:30 - 12:00　　第３和室 　　　　★ゴールデンウィークも休みなしです。 　　　　　5/3、5/17は12時からです。 ■下落合クラス 　　　　落合第一地域センター、　毎週火曜日、10:15 - 11:30 　　　　5/13, 5/20, 5/27 　　　　★5/6はお休みです。 ■方南町クラス 　　　　方南集会所、　　毎週月曜日、　9:30 - 11;00 　　　　5/12, 5/19, 5/26 　　　　★5/5はお休みです。 ■永福フラワー 　　　　永福和泉地域区民センター、　　第４、５木曜日、　9:00 - 11:00 　　　　5/22, 5/29 　　 ■パーソナルストレッチはゴールデンウィークも休まず営業しております。

4月スケジュール ■永福町クラス 　　　　永福和泉地域区民センター、毎週土曜日 　　　　　　　4/5　　　10:30 - 12:00　　　第３和室 　　　　　　　4/12　　 11:00 - 13:00　　　体育室 　　　　　　　4/19　　 10:30 - 12:00　　　★下高井戸集会所、第２和室 　　　　　　　4/26　 　11:00 - 13:00　　　体育室 　　　　　　　★4/19のみ下高井戸集会所になります。 ■下落合クラス 落合第１地域センター、毎週火曜日 　　　　　　　4/1 , 4/8 , 4/22　　　　　10:15 - 11:30 　　　　　　　★4/15はセンターの都合により休みです。今月は３回になります。 ■方南町クラス 　　　　方南集会所、月３回、月曜日 　　　　　　　4/7 , 4/14 , 4/21 , 4/28　　　9:30 - 11:00 　　　　　　　★今月は４回あります。 ■永福フラワー 　　　　永福和泉地域区民センター 　　　　　　　4/24,木曜日，　　9:00 - 11:00

3月スケジュール ■永福町クラス 　　　　毎週土曜日、永福和泉地域区民センター 　　　　3/1　　　10:30 - 12:00　　　第３和室 　　　　3/8　　　11:00 - 13:00　　　体育室 　　　　3/22　　 10:30 - 12:00　　　第３和室 　　　　3/29　　　10:30 - 12:00　　　第３和室 ■下落合クラス 　　　　毎週火曜日、落合第１地域センター 　　　　3/4, 3/11, 3/18, 3/25 　 10:15 - 11:30 ■方南町クラス 　　　　方南区民集会所 　　　　3/10, 3/24, 3/31 　　　 9:30 - 11:00 ■永福フラワー 　　　　永福和泉地域区民センター 　　　　3/27 　　　　　 9:00 - 11:00

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