ダンスクラス・杉並区教室レッスン【ストレッチダンスクラブ】羽多野充絵

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お知らせ TOPICS

3月スケジュール
■永福町クラス
    毎週土曜日、永福和泉地域区民センター
    3/1   10:30 - 12:00   第3和室
    3/8   11:00 - 13:00   体育室
    3/22   10:30 - 12:00   第3和室
    3/29   10:30 - 12:00   第3和室

■下落合クラス
    毎週火曜日、落合第1地域センター
    3/4, 3/11, 3/18, 3/25   10:15 - 11:30

■方南町クラス
    方南区民集会所
    3/10, 3/24, 3/31     9:30 - 11:00

■永福フラワー
    永福和泉地域区民センター
    3/27       9:00 - 11:00
   

2月スケジュール
■永福クラス
      ✿永福和泉地域区民センター・土曜日
     2/1    10:30 - 12:00   第3和室
     2/8    10:30 - 12:00   下高井戸集会所・第2和室
     2/15    10:30 - 12:00   下高井戸集会所・第2和室
     2/22    10:30 - 12:00   下高井戸集会所・第2和室
       ✿第2・3・4は下高井戸になります。


■新宿クラス
      ✿下落合地域センター・火曜日
     2/4, 2/11, 2/18, 2/25   10:15 - 11:30
       ✿11日の祭日もあります。


■方南町クラス
      ✿方南集会所・月曜日
     2/10, 2/17, 2/24      9:30 - 11:00


■永福フラワーズ
      ✿永福地域区民センター・木曜日
     2/27,            9:00 - 11:00


新春キャンペーン
2014年 パーソナル最初のキャンペーンは2月まで実施。


“美しい姿勢と痩せる呼吸法をget!”

きつい腹筋だけでは、お腹は凹みません!
まずは、正しい姿勢と呼吸法を覚えましょう。

体験レッスンが¥500です。
ぜひ、お試しください。

2014年 1月スケジュール
■永福町クラス(永福和泉地域区民センター)
    1/11 (土) 10:30 - 12:00  第1集会室
    1/18 (土) 10:30 - 12:00  第2集会室
    1/25 (土) 10:30 - 12:00  第3和室

■下落合クラス(落合第1地域センター)
    1/7, 1/14, 1/21, 1/28 (火) 10:15 - 11:30

■方南町クラス(方南集会所)
    1/6 (月) 13:00 - 14;30
    1/20, 1/27 (月) 9:30 - 11:00
    *1/6はいつもの時間と異なります。
     お間違えのないように。

■永福フラワー
    1/9 (木) 10:00 - 12:00 軽体育室
    1/30 (木) 9:00 - 11:00 体育室
    *1/9は10時からのスタートになります。

パーソナルレッスンキャンペーン
秋の「楽やせ」キャンペーンは12/25までです!
もう12月に入りましたが、昼間は温かい日が続いています。
代謝をあげて、痩せやすいカラダをつくるには、
夏より秋から冬にかけての方がだんぜん効果あるのですよ。
本格的に寒くなる前のこの時期がチャンス!

    入会金       ¥5000 → ¥0
    体験レッスン(60分) ¥1500 → ¥500

お試しください。

12月スケジュール
■永福町クラス
    12/7 (土) 10;30 - 12:00 永福和泉地域区民センター(第3和室)
    12/14 (土) 10;30 - 12:00 下高井戸区民集会所(第2和室)          12/21 (土) 10;30 - 12:00 永福和泉地域区民センター(第3和室)
    注意:第2週目の12/14は下高井戸になります。
       お間違えのないよう、お願いします。


■下落合クラス
    12/3, 12/10, 12/17, 12/24 (火) 10:15 - 11:30


■方南町クラス
    12/2, 12/9, 12/16 (月) 9:30 -11:00

■永福フラワー
    12/26 (木) 9:00 - 11:00

11月スケジュール
■永福クラス
      11/2   11:00 - 13:00  体育室
      11/9   11:00 - 13:00  体育室
      11/16   10:30 - 12:00  第1集会室
      11/23   10:30 - 12:00  第3和室
      11/30   10:30 - 12:00  第1集会室
      *11/23の祝日も行います。
       集会室はマット持参してください。


■下落合クラス
      11/5, 11/12, 11/19, 11/26 (火) 10:15 - 1130



■方南町クラス
      11/11, 11/18, 11/25 (月) 9:30 - 11:00


■永福フラワー
      11/28 (木) 9:00 - 11:00

Live お知らせ
l1.JPG 240×320 57K 10/27 (日) 代官山simple voiceにてLiveします。
     17:00 open 17:30 start
     19:00 open 19:30 start
    チャージ  ¥2500 (別途ワンドリンク¥500)
    *みなさまからのチャージの一部(おひとり¥100)を
    アフリカカメルーンの子供資金(モニモニ基金)へ
    寄付させて頂きます。

    vocal&dance
         sachiko kakiko & mizue hatano


今回はちょっと懐かしいコーナーも入れております。
楽しい秋の一夜になりますよう〜
みなさまのお越しをお待ちしております。    

Tシャツ
__.JPGt.JPG 320×240 36KオリジナルTシャツ、4色そろいました。
お気に入りのカラー、見つけてください。

10月スケジュール
■永福町クラス
       10/5    10:30 - 12:00  第1集会室
       10/12    9:00 - 10:00  体育室
       10/19   11:00 - 13:00  体育室
       10/26   10:30 - 12;00  第3和室
       *集会室はマット持参です。


■下落合クラス
       10/1 . 10/8 . 10/15 . 10/22 . 10/29 (火) 10:15 - 11:30
       *今月は5週目まであります。


■方南町クラス
       10/7 . 10/21 . 10/28 (月)  9:30 - 11:00


■永福フラワー
       10/3 . 10/31 (木)  9:00 - 11:00

9月スケジュール
★永福町クラス
    永福和泉地域区民センター  毎週、土曜日
      9/7  10:30 - 12:00 (第3和室)
      9/14  10:30 - 12:00 (第2集会室)
      9/21  10:30 - 12:00 (第2集会室)
      9/28   9:00 - 10:00 (体育室)
         ✿集会室の日はマットを持参してください。


★新宿、下落合クラス
    落合第1地域センター 3階
      9/3, 9/10, 9/17, 9/24 毎週、火曜日 10:15 - 11:30


★方南町クラス
    方南集会所 地下、多目的室    
      9/2, 9/9, 9/30 月、3回、月曜日 9:30 - 11:00


★永福フラワー
    永福和泉地域区民センター    
      9/26 木曜日 9:00 - 11:00

8月のスケジュール
■永福町クラス
       8/3 (土)  11:00 - 13:00  体育室
       8/10(土)  11:00 - 13:00  体育室
       8/17(土)  11:00 - 13:00  体育室
       8/24(土)   9:00 - 10:00  体育室
       8/31(土)  10:30 - 12:00  第3集会室
          ✿今月は5回、お休みなしです。

■方南町クラス
       8/5. 8/19. 8/26 (月)   9:30 - 11:00
          ✿12日はお休みです。

■新宿、下落合クラス
       8/6. 8/20. 8/27 (火)   10:15 - 11:45
          ✿13日はお休みです。

■永福フラワー
       8/22. 8/29 (木)      9:00 - 11:00

■パーソナルは随時、受け付けております。

7月スケジュール
☆ 7/20〜7/29まで、毎朝、杉並区立大宮小学校にて
  6:30〜ラジオ体操指導します。
  お近くの方、ぜひ参加してね。

■永福町クラス
    7/13 11:00 - 13:00 体育室
    7/20 9:00 - 11:00 体育室
    7/27 10:30 - 12:00 第1集会室
    ・第1週目は施設使用できないため、お休みです。
    ・集会室はマット持参してください。

■新宿・下落合クラス
    7/9 . 7/16 . 7/23 . 7/29 (火)  10:15 - 11:30

■方南町クラス
    7/8 . 7/22 . 7/29 (月)   9:30 - 11:00

■永福フラワー
    7/25  (木)   9:00 - 11:00

パーソナルのキャンペーン
stretch personal lesson
〜美しくなりたい、すべての女性へ〜
6月末までのキャンペーンとして、すべての料金を半額で提供しています。

☆入会金    ¥5000 → ¥2500
☆1レッスン  ¥3000 → ¥1500
☆チケット(12回・4ヶ月有効)¥30000 → ¥15000
初回体験 ¥2000 → ¥1000

「まだ間に合う、この夏のスタイル」
今年こそはなりたい自分のボディラインを手に入れましょう!

ご予約はお問い合わせフォームからお願いします。

6月スケジュール
5.JPG 320×240 43K
✩毎年恒例のリズムダンス交流会✩
     今年は
日時: 6/5 (水) 10:00 - 12:00
場所: 荻窪体育館
参加費:200円
当日参加、大歓迎です。



■永福町クラス
6/1 11:00 - 13:00 体育館
6/8 9:00 - 10:00 体育館
6/22 11:00 - 13:00 体育館
6/29 11:00 - 13:00 体育館
✽6/15は休館日でお休みです。


■新宿、下落合クラス
6/4, 6/11, 6/18, 6/25 (火) 10:15 -11:30

■方南町クラス
6/3, 6/10, 6/17 (月) 9:30 -11:00

■永福フラワー
6/27 (木) 9:00 -11:00

5月スケジュール
■永福町クラス
    5/4 9:00 - 10:00 (体育室)
    5/11 11:00 - 13:00 (体育室)
    5/18 11:00 - 13:00 (体育室)
    5/25 10:30 - 12:00 (第一集会室)

■新宿・下落合クラス
    5/7 , 5/14 , 5/21 , 5/28 (火)  10:15 - 11:45

■方南町クラス
    5/13 , 5/20 , 5/27 (月)  9:30 - 11:00

■永福フラワー
    5/23 , 5/29 (木)  9:00 - 11:00

4月スケジュール
■永福町クラス
    4/6 11:00〜13:00 体育室
    4/13 10:30〜12:00 第3集会室
    4/20 9:00〜10:00 体育室
    4/27 9:00〜10:00 体育室
*集会室はマット持参してください。
    4/20と4/27は9:00からです。お間違えないように〜。

■下落合クラス
    4/2 , 4/9 , 4/16 , 4/23 (火) 10:15〜11:30

■方南町クラス
    4/1 , 4/15 (月) 9:30〜11:30
    *今月は2回です。

■永福フラワー
    4/11 (木) 9:00〜11:00
    *今月担当日は第2木曜日になります。

3月スケジュール
■ 永福町クラス
     3/2 10:30〜12:00 (第2集会室)
     3/9 10:30〜12:00 (第2集会室)
     3/16 10:30〜12:00 (第2集会室)
     3/23 11;00〜13:00 (体育室)
     3/30 10;30〜12:00 (第3和室)

■ 下落合クラス
     3/5. 3/12, 3/19, 3/26 火曜日  10:15〜11:30

■ 方南町クラス
     3/4, 3/11, 3/18, 3/25 月曜日   9:30〜11:00

■ 永福フラワーズ
     3/28 木曜日   9:00〜11:00

Tシャツ
お揃いのTシャツ、出来ました!__dw.JPG 240×320 42K

DVD
【DVD】自宅でレッスン









   
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東京都杉並区永福町
対応エリア 杉並区・世田谷区・渋谷区・中野区
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