ダンスクラス・杉並区教室レッスン【ストレッチダンスクラブ】羽多野充絵
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お知らせ TOPICS
YOGA Stretch スタート
4月15日より新しいクラス始まります！
火・金のお昼と夜のYOGA Stretchクラス。
２名様限定のセミプライベートレッスン。
YOGAの基本ポーズを取り入れたストレッチでからだとこころを
元気にしていきましょう！
詳しくは教室レッスンへ
YOGA Stretchの1対１プライベートレッスンもあります。
あけましておめでとうございます。
昨年は大変、お世話になりました。
パーソナルレッスン、リフレクソロジ―は 1/3 よりスタートします。
各クラスのスケジュールは教室レッスン、予定をご覧ください。
本年もどうぞ、よろしくお願いいたします。
Le Defi ライブ、ありがとうございました。
11/8(日)
雨の一日でしたが、Le Defi vo.5
たくさんの方のお越し頂き、ありがとうがざいました。
また、次回にむけて精進していきたいと思っております。
応援、よろしくお願いします。
Le Defi ライブ（11.8 ）のお知らせ
2015.11.8 (sun) Sound Creek ♬ Doopo
Open 18:00
Start 18:30
Charge ￥3000(別途ドリンク代)
深まる秋の“Danceable night ”
歌とダンスを一緒に楽しんでください。
みなさまのお越しをお待ちしています。
♬ ミュージックチャージの一部を
アフリカカメルーンの子供たちへの基金(モニモニ基金)へ
寄付させていただいています。
会場地図などは以下、DoppoさんのHPをご覧ください
http://www.doppodoppo.com/access.html
初回お試し50％OFF
ホームページのリニューアル記念として、
只今、
・パーソナルトレーニング、 60分→1500円
・足つぼリフレ＆フットエステ、45分→2000円
パーソナル、足つぼ、各一回ずつ利用できます。
「ホームページを見た」とおしゃって下さい。
2015リズムダンス交流会のお知らせ
■恒例のリズムダンス交流会が6/6土曜日、荻窪体育館にて開催されます。
第�吃堯ー磧垢靴ぅ�ラダづくりとハッピーダンス
講師 羽多野充絵氏
（ストレッチダンスクラブ主宰・ダンス講師）
第2部 だれでも踊れるヒップホップダンス
講師 吉田宗道氏
（振付師、ダンサー）
日時：６月６日（土）１０時〜１２時３０分
会 場 ：杉並区立荻窪体育館アリーナ
参加費 ：大人 200円、中・高校生100円、小学生以下は無料
☆踊るって楽しい！
☆踊るって難しくないんだ！
☆踊るって気持ちいいんだ！
☆わたしも踊れるんだ！
みんなでハッピーに〜
＊当日参加、大歓迎です！
お待ちしています！
4月のクラススケジュール
■永福町クラス
永福和泉地域区民センター、毎週土曜日、9:30 - 11:00
4/4, 第2和室
4/11, 体育室
4/18, 第3和室
4/25, 第2和室
■下落合クラス
落合第1地域センター、毎週火曜日、10:15 - 11:30
4/7, 4/14, 4/21, 4/28
■方南町クラス
方南区民集会所、毎週月曜日、9:30 - 11:00
4/6, 4/13, 4/20, 4/27
■永福フラワーズ
永福和泉地域区民センター、第1，5木曜日、9:00 - 11:00
4/2, 4/30
3月教室レッスン スケジュール
■永福町クラス
永福和泉地域区民センター、毎週土曜日、9:30 - 11:00
3/7 第2和室
3/14 第2和室
3/21 第2和室
3/28 第1集会室
✿集会室の時はマットを持参してください。
■下落合クラス
落合第1地域センター、毎週火曜日、10:15 - 11:30
3/3 , 3/10 , 3/17 , 3/24
■方南町クラス
方南区民集会所、毎週月曜日、9:30 - 11:00
3/2 , 3/9 , 3/16 , 3/23
■永福フラワーズ
永福和泉区民地域センター、第1，5木曜日、9:00 - 11:00
3/5
「足つぼリフレクソロジー」サロン
〜足元から美と健康を〜
ストレッチダンスクラブのパーソナルサロンでは、新しく
「足つぼリフレクソロジー」をスタートしました。
足裏から刺激を与え、疲れている内臓も改善。むくみも取れ、翌朝にはスッキリ、軽やかな足取りで一日をスタートしましょう！
2月スケジュール
■永福町クラス(永福和泉地域区民センター)
毎週、土曜日、9:30 - 11:00
2/7 体育室
2/14 体育室
2/21 第1集会室
2/28 第2和室
■下落合クラス(落合第1地域センター)
毎週、火曜日、10:15 - 11:30
2/3 , 2/10 , 2/17 , 2/24
■方南町クラス(方南区民集会所)
毎週、月曜日、9:30 - 11:00
2/2 , 2/9 , 2/18 , 2/23
■永福フラワー(永福和泉地域区民センター)
第１，５ 木曜日、9:00 - 11:00
2/5
2015年1月のスケジュール
■永福町クラス(プランM)
永福和泉地域区民センター・毎週土曜日・9:30 - 11:00
1/10 体育室
1/17 体育室
1/24 第2和室
1/31 体育室
■下落合クラス(サークルM)
新宿区落合第1地域センター・毎週火曜日・10:15 - 11:00
1/6 , 1/13 , 1/20 , 1/27
■方南町クラス(SDC＋HO)
方南区民集会所・毎週月曜日・9:30 -11:00
1/12 , 1/19 , 1/26
✿今月は3回です。祝日の1/12からのスタートとなります。
■永福フラワー
永福和泉地域区民センター・第１．５木曜日・9:00 - 11:00
1/29
■パーソナルストレッチ
1/4より始めます。
ご予約・お問い合わせはメールにて、お願いします。
本年もどうぞ、宜しくお願い致します。
12月スケジュール
■永福町クラス
永福和泉地域区民センター
毎週、土曜日、9:30 - 11:00
12/13. 体育室
12/20. 体育室
12/27. 第2和室
☆12/6はお休みです。
■下落合クラス
落合第1地域センター
毎週、火曜日、10:15 - 11:30
12/2. 12/9. 12/16.
☆12/23は祝日のため、お休みです。
■方南町クラス
方南集会所
毎週、月曜日、9:30 - 11:00
☆12/1 のみ、永福和泉地域区民センター、体育室、10:00 - 12:00
12/8. 12/22.
☆12/15はお休みです。
■永福フラワー
永福和泉地域区民センター
毎週、木曜日、9:00 - 11:00
☆羽多野の担当日は第１，５木曜日のみになります。
12/4
１１月スケジュール
■永福町クラス
永福和泉地域区民センター
11/1 9:30 - 11:00 体育室
11/8 9:30 - 11:00 第２和室
11/22 9:30 - 11:00 第２和室
11/29 9:30 ^ 11:00 体育室
■下落合クラス
落合第１地域センター(火曜日・10:15 - 11:30)
11/4 , 11/11 , 11/18 , 11/25
■方南町クラス
方南集会所(月曜日・9:30 - 11:00)
11/3 , 11/10 , 11/24
★今月は３、２４の祭日もレッスンあります。
■永福フラワー
永福和泉地域区民センター(木曜日・9:00 - 11:00)
11/6(第１・５のみ担当)
10月スケジュール
■永福町クラス
永福和泉地域区民センター
10/4 9:30 - 11:00 第3和室
10/11 11:00 - 13:00 体育室
10/18 9;30 - 11:00 第2集会室
10/25 9:30 - 11:00 第2和室
☆集会室はマット持参です。
■下落合クラス
落合第一地域センター
10/7 , 10/14 , 10/21 , 10/28 (火) 10:15 - 11:30
■方南町クラス
方南集会所
10/6 , 10/20 , 10/27 (月) 9;30 - 11;00
■永福フラワー
永福和泉地域区民センター
10/2 , 10/30 (木) 9:00 - 11:00
9月スケジュール
■永福町クラス
✿永福和泉地域区民センター・毎週土曜日
9/6 9:30 - 11:00 第2和室
9/13 9:30 - 11:00 体育室
9/20 9:30 - 11:00 第2和室
9/27 9:30 - 11:00 体育室
■下落合クラス
✿落合第1地域センター・火曜日の10:15 - 11:30
9/2, 9/9, 9/16, 9/30
■方南町クラス
✿方南集会所・月曜日の9:30 - 11:00
9/8, 9/22, 9/29
■永福フラワー
✿永福和泉地域区民センター・第１．５木曜日
9/4
8月スケジュール
■永福町クラス 永福和泉地域区民センター
8/2 9:30 - 11:00 第3和室
8/9 9;30 - 11:00 第3和室
8/16 9;30 - 11:00 第3和室
8/23 9:30 - 11:00 第2和室
8/30 9:30 - 11:00 第1集会室
☆永福町クラスは夏休みなしでやります。
■下落合クラス 落合第1地域センター
8/4, 8/19, 8/26 火曜日 10:15 - 11:30
☆8/12はお休みです。
■方南町クラス 方南区民集会所
8/4, 8/18, 8/25 月曜日 9:30 - 11:00
☆8/11はお休みです。
■永福フラワー 永福和泉地域区民センター
8/14 木曜日 9:00 - 11:00
■パーソナルは随時、受け付けております。
7月スケジュール
■永福町クラス ・永福和泉地域区民センター・毎週土曜日
7/5 9:30 - 11:00 第２和室
7/12 9:30 - 11:00 第２和室
7/26 9:30 - 11:00 軽運動室(マット持参)
■下落合クラス ・落合第１地域センター・毎週火曜日
7/1, 7/8, 7/15, 7/22, 7/29
■方南町クラス ・方南集会所・毎週月曜日
7/7, 7/14, 7/28
■永福フラワー ・永福和泉地域区民センター
7/24, 7/31
■夏のラジオ体操！
今年も杉並区立大宮小学校にて、
7/19〜7/28までの10日間、6;25スタートです。
お近くの方はぜひ〜
6月スケジュール
☆6/7(土)毎年恒例、東京都女子体育連盟杉並が行う
【リズムダンス交流会】
第１部 カラダとココロを元気にするダンスムーブメント
多田五月先生
第２部 やさしいリズムダンス
羽多野充絵
場所：杉並区立荻窪体育館アリーナ
日時: 6月7日(土)10:00 -12:30
参加費：200円
当日参加、大歓迎です。
■永福町クラス
永福和泉区民地域センター
6/14(土) 11:00 - 13:00 体育室
6/21(土) 9:00 - 10:00 体育室
10:00 - 11:00 第２和室
☆この日は体育室から移動して、続けて行います。
どちらかのみの参加も大丈夫です。
6/28(土) 9:00 - 10:00 体育室
■下落合クラス
落合第１地域センター
6/3, 6/10, 6/17, 6/24 (火) 10:15 - 11:30
■方南町クラス
方南集会所
6/2, 6/9, 6/16, 6/23 (月) 9:30 - 11:00
5月スケジュール
■永福町クラス
永福和泉地域区民センター 毎週土曜日
5/3 12:00 - 13:00 体育室
5/10 10:30 - 12:00 第２和室
5/17 12:00 - 13:00 体育室
5/24 10:30 - 12:00 第２和室
5/31 10:30 - 12:00 第３和室
★ゴールデンウィークも休みなしです。
5/3、5/17は12時からです。
■下落合クラス
落合第一地域センター、 毎週火曜日、10:15 - 11:30
5/13, 5/20, 5/27
★5/6はお休みです。
■方南町クラス
方南集会所、 毎週月曜日、 9:30 - 11;00
5/12, 5/19, 5/26
★5/5はお休みです。
■永福フラワー
永福和泉地域区民センター、 第４、５木曜日、 9:00 - 11:00
5/22, 5/29
■パーソナルストレッチはゴールデンウィークも休まず営業しております。
4月スケジュール
■永福町クラス
永福和泉地域区民センター、毎週土曜日
4/5 10:30 - 12:00 第３和室
4/12 11:00 - 13:00 体育室
4/19 10:30 - 12:00 ★下高井戸集会所、第２和室
4/26 11:00 - 13:00 体育室
★4/19のみ下高井戸集会所になります。
■下落合クラス
落合第１地域センター、毎週火曜日
4/1 , 4/8 , 4/22 10:15 - 11:30
★4/15はセンターの都合により休みです。今月は３回になります。
■方南町クラス
方南集会所、月３回、月曜日
4/7 , 4/14 , 4/21 , 4/28 9:30 - 11:00
★今月は４回あります。
■永福フラワー
永福和泉地域区民センター
4/24,木曜日， 9:00 - 11:00
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