ダンスクラス・杉並区教室レッスン【ストレッチダンスクラブ】羽多野充絵
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お知らせ TOPICS
9月スケジュール
■永福町クラス
✿永福和泉地域区民センター・毎週土曜日
9/6 9:30 - 11:00 第2和室
9/13 9:30 - 11:00 体育室
9/20 9:30 - 11:00 第2和室
9/27 9:30 - 11:00 体育室
■下落合クラス
✿落合第1地域センター・火曜日の10:15 - 11:30
9/2, 9/9, 9/16, 9/30
■方南町クラス
✿方南集会所・月曜日の9:30 - 11:00
9/8, 9/22, 9/29
■永福フラワー
✿永福和泉地域区民センター・第１．５木曜日
9/4
8月スケジュール
■永福町クラス 永福和泉地域区民センター
8/2 9:30 - 11:00 第3和室
8/9 9;30 - 11:00 第3和室
8/16 9;30 - 11:00 第3和室
8/23 9:30 - 11:00 第2和室
8/30 9:30 - 11:00 第1集会室
☆永福町クラスは夏休みなしでやります。
■下落合クラス 落合第1地域センター
8/4, 8/19, 8/26 火曜日 10:15 - 11:30
☆8/12はお休みです。
■方南町クラス 方南区民集会所
8/4, 8/18, 8/25 月曜日 9:30 - 11:00
☆8/11はお休みです。
■永福フラワー 永福和泉地域区民センター
8/14 木曜日 9:00 - 11:00
■パーソナルは随時、受け付けております。
7月スケジュール
■永福町クラス ・永福和泉地域区民センター・毎週土曜日
7/5 9:30 - 11:00 第２和室
7/12 9:30 - 11:00 第２和室
7/26 9:30 - 11:00 軽運動室(マット持参)
■下落合クラス ・落合第１地域センター・毎週火曜日
7/1, 7/8, 7/15, 7/22, 7/29
■方南町クラス ・方南集会所・毎週月曜日
7/7, 7/14, 7/28
■永福フラワー ・永福和泉地域区民センター
7/24, 7/31
■夏のラジオ体操！
今年も杉並区立大宮小学校にて、
7/19〜7/28までの10日間、6;25スタートです。
お近くの方はぜひ〜
6月スケジュール
☆6/7(土)毎年恒例、東京都女子体育連盟杉並が行う
【リズムダンス交流会】
第１部 カラダとココロを元気にするダンスムーブメント
多田五月先生
第２部 やさしいリズムダンス
羽多野充絵
場所：杉並区立荻窪体育館アリーナ
日時: 6月7日(土)10:00 -12:30
参加費：200円
当日参加、大歓迎です。
■永福町クラス
永福和泉区民地域センター
6/14(土) 11:00 - 13:00 体育室
6/21(土) 9:00 - 10:00 体育室
10:00 - 11:00 第２和室
☆この日は体育室から移動して、続けて行います。
どちらかのみの参加も大丈夫です。
6/28(土) 9:00 - 10:00 体育室
■下落合クラス
落合第１地域センター
6/3, 6/10, 6/17, 6/24 (火) 10:15 - 11:30
■方南町クラス
方南集会所
6/2, 6/9, 6/16, 6/23 (月) 9:30 - 11:00
5月スケジュール
■永福町クラス
永福和泉地域区民センター 毎週土曜日
5/3 12:00 - 13:00 体育室
5/10 10:30 - 12:00 第２和室
5/17 12:00 - 13:00 体育室
5/24 10:30 - 12:00 第２和室
5/31 10:30 - 12:00 第３和室
★ゴールデンウィークも休みなしです。
5/3、5/17は12時からです。
■下落合クラス
落合第一地域センター、 毎週火曜日、10:15 - 11:30
5/13, 5/20, 5/27
★5/6はお休みです。
■方南町クラス
方南集会所、 毎週月曜日、 9:30 - 11;00
5/12, 5/19, 5/26
★5/5はお休みです。
■永福フラワー
永福和泉地域区民センター、 第４、５木曜日、 9:00 - 11:00
5/22, 5/29
■パーソナルストレッチはゴールデンウィークも休まず営業しております。
4月スケジュール
■永福町クラス
永福和泉地域区民センター、毎週土曜日
4/5 10:30 - 12:00 第３和室
4/12 11:00 - 13:00 体育室
4/19 10:30 - 12:00 ★下高井戸集会所、第２和室
4/26 11:00 - 13:00 体育室
★4/19のみ下高井戸集会所になります。
■下落合クラス
落合第１地域センター、毎週火曜日
4/1 , 4/8 , 4/22 10:15 - 11:30
★4/15はセンターの都合により休みです。今月は３回になります。
■方南町クラス
方南集会所、月３回、月曜日
4/7 , 4/14 , 4/21 , 4/28 9:30 - 11:00
★今月は４回あります。
■永福フラワー
永福和泉地域区民センター
4/24,木曜日， 9:00 - 11:00
3月スケジュール
■永福町クラス
毎週土曜日、永福和泉地域区民センター
3/1 10:30 - 12:00 第３和室
3/8 11:00 - 13:00 体育室
3/22 10:30 - 12:00 第３和室
3/29 10:30 - 12:00 第３和室
■下落合クラス
毎週火曜日、落合第１地域センター
3/4, 3/11, 3/18, 3/25 10:15 - 11:30
■方南町クラス
方南区民集会所
3/10, 3/24, 3/31 9:30 - 11:00
■永福フラワー
永福和泉地域区民センター
3/27 9:00 - 11:00
2月スケジュール
■永福クラス
✿永福和泉地域区民センター・土曜日
2/1 10:30 - 12:00 第３和室
2/8 10:30 - 12:00 下高井戸集会所・第２和室
2/15 10:30 - 12:00 下高井戸集会所・第２和室
2/22 10:30 - 12:00 下高井戸集会所・第２和室
✿第２・３・４は下高井戸になります。
■新宿クラス
✿下落合地域センター・火曜日
2/4, 2/11, 2/18, 2/25 10:15 - 11:30
✿11日の祭日もあります。
■方南町クラス
✿方南集会所・月曜日
2/10, 2/17, 2/24 9:30 - 11:00
■永福フラワーズ
✿永福地域区民センター・木曜日
2/27, 9:00 - 11:00
新春キャンペーン
２０１４年 パーソナル最初のキャンペーンは２月まで実施。
“美しい姿勢と痩せる呼吸法をget！”
きつい腹筋だけでは、お腹は凹みません！
まずは、正しい姿勢と呼吸法を覚えましょう。
体験レッスンが￥500です。
ぜひ、お試しください。
2014年 1月スケジュール
■永福町クラス(永福和泉地域区民センター)
1/11 (土) 10:30 - 12:00 第１集会室
1/18 (土) 10:30 - 12:00 第２集会室
1/25 (土) 10:30 - 12:00 第３和室
■下落合クラス(落合第１地域センター)
1/7, 1/14, 1/21, 1/28 (火) 10:15 - 11:30
■方南町クラス(方南集会所)
1/6 (月) 13:00 - 14;30
1/20, 1/27 (月) 9:30 - 11:00
*1/6はいつもの時間と異なります。
お間違えのないように。
■永福フラワー
1/9 (木) 10:00 - 12:00 軽体育室
1/30 (木) 9:00 - 11:00 体育室
*1/9は10時からのスタートになります。
パーソナルレッスンキャンペーン
秋の｢楽やせ｣キャンペーンは12/25までです！
もう12月に入りましたが、昼間は温かい日が続いています。
代謝をあげて、痩せやすいカラダをつくるには、
夏より秋から冬にかけての方がだんぜん効果あるのですよ。
本格的に寒くなる前のこの時期がチャンス！
入会金 ￥5000 → ￥0
体験レッスン(60分) ￥1500 → ￥500
お試しください。
12月スケジュール
■永福町クラス
12/7 (土) 10;30 - 12:00 永福和泉地域区民センター(第3和室)
12/14 (土) 10;30 - 12:00 下高井戸区民集会所(第2和室) 12/21 (土) 10;30 - 12:00 永福和泉地域区民センター(第3和室)
注意：第2週目の12/14は下高井戸になります。
お間違えのないよう、お願いします。
■下落合クラス
12/3, 12/10, 12/17, 12/24 (火) 10:15 - 11:30
■方南町クラス
12/2, 12/9, 12/16 (月) 9:30 -11:00
■永福フラワー
12/26 (木) 9:00 - 11:00
11月スケジュール
■永福クラス
11/2 11:00 - 13:00 体育室
11/9 11:00 - 13:00 体育室
11/16 10:30 - 12:00 第１集会室
11/23 10:30 - 12:00 第３和室
11/30 10:30 - 12:00 第１集会室
*11/23の祝日も行います。
集会室はマット持参してください。
■下落合クラス
11/5, 11/12, 11/19, 11/26 (火) 10:15 - 1130
■方南町クラス
11/11, 11/18, 11/25 (月) 9:30 - 11:00
■永福フラワー
11/28 (木) 9:00 - 11:00
Live お知らせ
10/27 (日) 代官山simple voiceにてLiveします。
� �17:00 open 17:30 start
�� 19:00 open 19:30 start
チャージ ￥2500 (別途ワンドリンク￥500)
*みなさまからのチャージの一部（おひとり￥100）を
アフリカカメルーンの子供資金（モニモニ基金）へ
寄付させて頂きます。
vocal＆dance
sachiko kakiko ＆ mizue hatano
今回はちょっと懐かしいコーナーも入れております。
楽しい秋の一夜になりますよう〜
みなさまのお越しをお待ちしております。
Tシャツ
オリジナルTシャツ、４色そろいました。
お気に入りのカラー、見つけてください。
10月スケジュール
■永福町クラス
10/5 10:30 - 12:00 第１集会室
10/12 9:00 - 10:00 体育室
10/19 11:00 - 13:00 体育室
10/26 10:30 - 12;00 第３和室
＊集会室はマット持参です。
■下落合クラス
10/1 . 10/8 . 10/15 . 10/22 . 10/29 (火) 10:15 - 11:30
＊今月は５週目まであります。
■方南町クラス
10/7 . 10/21 . 10/28 (月) 9:30 - 11:00
■永福フラワー
10/3 . 10/31 (木) 9:00 - 11:00
9月スケジュール
★永福町クラス
永福和泉地域区民センター 毎週、土曜日
9/7 10:30 - 12:00 (第３和室)
9/14 10:30 - 12:00 (第２集会室)
9/21 10:30 - 12:00 (第２集会室)
9/28 9:00 - 10:00 (体育室)
✿集会室の日はマットを持参してください。
★新宿、下落合クラス
落合第１地域センター ３階
9/3, 9/10, 9/17, 9/24 毎週、火曜日 10:15 - 11:30
★方南町クラス
方南集会所 地下、多目的室
9/2, 9/9, 9/30 月、３回、月曜日 9:30 - 11:00
★永福フラワー
永福和泉地域区民センター
9/26 木曜日 9:00 - 11:00
8月のスケジュール
■永福町クラス
8/3 (土) 11:00 - 13:00 体育室
8/10(土) 11:00 - 13:00 体育室
8/17(土) 11:00 - 13:00 体育室
8/24(土) 9:00 - 10:00 体育室
8/31(土) 10:30 - 12:00 第3集会室
✿今月は５回、お休みなしです。
■方南町クラス
8/5. 8/19. 8/26 (月) 9:30 - 11:00
✿12日はお休みです。
■新宿、下落合クラス
8/6. 8/20. 8/27 (火) 10:15 - 11:45
✿13日はお休みです。
■永福フラワー
8/22. 8/29 (木) 9:00 - 11:00
■パーソナルは随時、受け付けております。
7月スケジュール
☆ 7/20〜7/29まで、毎朝、杉並区立大宮小学校にて
6:30〜ラジオ体操指導します。
お近くの方、ぜひ参加してね。
■永福町クラス
7/13 11:00 - 13:00 体育室
7/20 9:00 - 11:00 体育室
7/27 10:30 - 12:00 第１集会室
・第１週目は施設使用できないため、お休みです。
・集会室はマット持参してください。
■新宿・下落合クラス
7/9 . 7/16 . 7/23 . 7/29 (火) 10:15 - 11:30
■方南町クラス
7/8 . 7/22 . 7/29 (月) 9:30 - 11:00
■永福フラワー
7/25 (木) 9:00 - 11:00
パーソナルのキャンペーン
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〜美しくなりたい、すべての女性へ〜
６月末までのキャンペーンとして、すべての料金を半額で提供しています。
☆入会金 ￥5000 → ￥2500
☆１レッスン ￥3000 → ￥1500
☆チケット(12回・4ヶ月有効)￥30000 → ￥15000
初回体験 ￥2000 → ￥1000
「まだ間に合う、この夏のスタイル」
今年こそはなりたい自分のボディラインを手に入れましょう！
ご予約はお問い合わせフォームからお願いします。
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